现在不仅仅是老年人，越来越多的年轻人也加入到了猝死的队伍，报道上关于年轻人猝死的新闻更是层出不穷。一说到猝死，很多人就会想到是急性心脏病发作。但是，猝死的原因各种各样，你知道什么样的人容易发生猝死吗？另外，预防猝死，我们平时有哪些事情可以做的吗？

人为什么会突然发生猝死？

猝死的原因有很多，但是由于脉率不齐引起的急性心脏病死亡的类型比较多。这种类型的患者平时可能会出现胸痛、心悸等症状。

预防的对策是……

预防脉率不齐对预防猝死是比较有效果的。 
＜预防脉率不齐＞ 
・避免过度劳累和压力，充分休息
・不酗酒

容易猝死的人的特征

性格上容易焦虑不安、对什么事情都过分在意的人相对比较容易发生猝死。

容易招致猝死的疾病！

・心肌梗塞 
心肌梗塞的主要症状是胸痛，另外作为合并症还会有脉率不齐和心脏破裂的可能性，是猝死的重要原因。 
・高血压／糖尿病／高脂血症 
这些疾病都有猝死的风险，因此需要好好接受治疗。 
・肺梗塞 
血栓是肺部血管堵塞的疾病，症状是胸痛和呼吸困难。肺部的大血管被堵塞的话就会发生猝死。

・静脉炎／静脉瘤 
足部有静脉炎或静脉瘤的人也有猝死的风险。 
・从不能活动的状态转变为突然可以活动的状态
比如因为手术，保持了一定期间的安静状态、或者是在飞机上静止坐了很长时间，也有猝死的风险。 
・脑梗塞／脑出血／蛛网膜下出血 

这些疾病会出现麻痹、无力、头痛等前兆，虽然发生猝死的可能性比较低，但是如果放置出现的症状不管，也有死亡的风险。 
・Brugada综合症 
出现这种综合症的亚洲年轻男性比较多，是在夜间的睡眠中，由于脉率不齐而导致猝死。但是，在心电图检查中是可以发现异常的，如果诊断出来有这种病，可以在体内埋入阻止脉率不齐的机器，预防猝死。

为了预防猝死，身体上有上述这些问题的人都需要进行检查和治疗。要重视过劳和压力等引起猝死的重要原因，调整好自己的生活作息、饮食习惯，就可以健康的生活了。